Nutrition

Bananenbrot

von am 30. Januar 2019

Vegan, Industriezucker frei und Gesund. Dieses Bananenbrot ist das Beste dass mir jäh gelungen ist, deshalb möchte ich dieses Rezept mit Euch teilen.  Unglaublich luftig mit einer süssen Bananennote und total einfach zu machen. Dazu ist dieses Bananenbrot auch noch super Gesund und kann ohne schlechtes Gewissen gegessen werden, da es keinen Industriezucker und nur […]

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SCHOGGI HUMMUS

von am 25. Januar 2018

Vegan, Gluten und Industriezucker frei, natürlich Gesund. Hattet ihr schon einmal süsses Hummus? Die Schockoladenvariante kann ich Euch absolut empfehlen, super lecker und total einfach. Das Hummus eignet sich sehr gut mit frischem Obst zum dippen oder auch als Brotaufstrich. Zutaten: -250 g Kichererbsen (im Glas) -3 EL Roh – Kakaopulver, stark entölt -4 EL […]

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HAFER GUEZLI (Cookies)

von am 16. Dezember 2017

Vegan, Industriezucker frei und Gesund. (Glutenfreie Option möglich) Diese unglaublich leckeren Kekse sind super leicht, knusprig und haben eine leicht Süsse Note. Sie sind total einfach zu machen und bestehen nur aus 5 Zutaten. Da diese Kekse zu meiner absoluten Lieblings Sorte gehören, dürfen sie in der Weihnachtszeit auf gar keinen Fall fehlen. Dazu sind […]

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EINFACHE SCONES

von am 1. Dezember 2017

Vegan, Industriezucker frei und Gesund. Ich möchte Euch meine lieblings  Scones  nicht vorenthalten und teile dieses super einfache Rezept mit Euch. Ihr wisst ja, ich bin keine die gerne  Stundenlang in der Küche steht. Also dachte ich mir Haferflocken in Brötchenform zu geniessen, könnte  auch einmal eine leckere Alternative sein, deshalb ist dieses einfache Rezept […]

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GÜNER POWER SMOOTHIE

von am 4. August 2017

Grüne Smoothies stecken voller Kraft und haben viele Vitamine. Mein Smoothie belastet die Verdauung nicht schwer und liefert dem Körper möglichst schnell viele wichtige Nährstoffe. Der grüne Power Smoothie ist ideal als Abendessen, während der Arbeit (Mittagessen) oder als Mahlzeit nach einem harten Workout. Da ich selber bei meinem Job sehr hohe psychische wie körperliche […]

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